테아닌

스트레스 완화에 효과적인 테아닌: 건기식 활용법 공지 현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 일상입니다. 특히, 일상의 압박감과 빠른 변화 속에서 정신적인 안정을 찾는 것이 더욱 중요해졌어요. 그런 가운데 최근에 테아닌이라는 성분이 주목받고 있습니다. 테아닌은 뇌에서 알파파를 증가시키고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 글에서는 테아닌이 무엇인지, 그리고 어떻게 건기식으로 활용할 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. … Read more